Thuis yoga doen

Volledige cursus Yoga op DVD

Yogaoefeningen – Ontspannen – Meditatie – Ademhalingsoefeningen

Yogacursus op DVDDVD box met 14 yogalessen à 1 uur
voor slechts € 47,00 incl. verzendkosten
en bonus CD met de muziek van de DVD box.

Wij hebben al 28 jaar ervaring met het geven van Yogalessen.
Het is kortweg het meest complete yogasysteem van deze tijd.

Wat zijn de voordelen van deze cursus?
Thuis Yogalessen volgen
Gemakkelijk in jouw eigen tempo
Zo vaak je maar wilt.

Wat kun je verwachten?
Hatha Yogahoudingen die voor jou haalbaar zijn.
De Yogahoudingen worden in alle rust uitgevoerd.
Ademhalingsoefeningen die je lichaam herstellen en genezen.
Ontspanningsoefeningen die je tot rust brengen.
Concentratieoefeningen die eenvoudig te beoefenen zijn.
Meditaties die je nieuwe ervaringen geven.

Voorbeeld Hatha Yoga houding:

Voorbeeld ademoefening:

Voorbeeld meditatie:

Wat zou het je kosten als jij deze complete en volledige cursus aanschaft?

Wat zou het je kosten als jij deze complete en volledige cursus aanschaft?

Het kost je de ellende van het verleden
Een een ongekende Harmonie klopt aan je deur.
Jouw oude jas wordt vervangen door een nieuwe.
Jij wordt bekleed met een nieuwe energie
Die voor jou een weg baant naar de Toekomst!

EEN COMPLETE CURSUS YOGA OP 7 DVD’S
TOTALE DUUR: 14 UUR
NORMALE PRIJS: 125,00

NU VOOR € 47,00

Bij ons betaal je geen verzendkosten.
Extra bonus: de muziek van de DVD box.

Ja, ik start een nieuwe fase in mijn leven
en geef mijn bestelling door.

De gehele cursus omvat 14 lessen van ruim 1 uur die u thuis op elk geschikt moment kunt volgen. Alle zeven delen zijn ook apart verkrijgbaar. De cursus is bedoeld voor een ieder die kennis wil maken met deze Yoga van de nieuwe tijd. Dit product van Nederlandse bodem is volledig Nederlandstalig gesproken.

Het compleet afgestemde geheel van lichaamsoefeningen, ademoefeningen, ontspanningsoefeningen en meditaties is smaakvol samengesteld.
Prachtig en duidelijk uitgevoerde lichaamshoudingen met gedetailleerde uitleg over de uitvoering en de werking van elke Yogahouding (‘asana’) worden gecombineerd met ademoefeningen en afgesloten met een ontspanningsoefening of een diepwerkende meditatie.

De oefeningen zijn helder ingesproken en geven gedetailleerde aanwijzingen voor de uitvoering van beweging en houding. De uitwerking van de oefeningen op lichaam en geest wordt precies uitgelegd. De ontspannings- en meditatieoefeningen worden ondersteund door prachtige natuuropnames en passende sfeervolle muziek.

Via het dvd-menu kan een les in zijn geheel gevolgd worden, of kunnen de oefeningen en meditaties afzonderlijk worden gekozen.

Een compilatie van de muziek die in de lessen op de dvd’s wordt gebruikt is op een aparte cd bijgevoegd.

Voor wie na de beginnerscursus verder wil is er een dvd-box met een gevorderdencursus beschikbaar. Deze bestaat eveneens uit 14 lessen. Zie in de Integrale Yogashop.

Grondige kennis van de Yoga, een diepgaand inzicht in het menselijk wezen en meer dan 25 jaar praktijkervaring met het geven van Yogalessen liggen aan deze cursus ten grondslag.